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무릎질 및 스트레칭 기술은 문제 부위를 대상으로 하여 통증과 불편을 줄여줍니다.

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마사지 빈도는 개인의 필요와 상황에 따라 다릅니다. 보통 한 달에 한 번에서 두 번 정도가 적당합니다.

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